Üyelik İşlemlerimizle ilgili bilgi almak için    bize ulaşın.

Ad-Soyad :
Telefon :
E-mail :
 
Eklemek İstedikleriniz :
 
      


     

 
ÖNCE SAĞLIK
 
VÜCUT GELİŞTİRME VE FITNESS SİZİ BAŞTAN AŞAĞI NASIL DEĞİŞTİRECEK



1. Kas lifleri, sayısız aktin ve myosin filamanlarından meydana gelir. Bu filamanlar, kasın kasılması ve gevşemesinden sorumludur. Bu sinir implus'u bir motor uç levhasına ulaştığında zincirleme bir konumda kenetlenmiştir ve kasın uzayıp kasılmasına yol açarlar. Mitokondiriler, kas hücresinin enerji santralidir. Kılcal damarlar yoluyla kas hücresine oksijen taşınır.

2. Tendonlar, son derece düşük bir kan beslenmesine sahiptir. Bunlar fibrobiast dizilerinden meydana gelir. Bunlarda bağ dokularında bulunan bir madde olan kolajen salgılar.

3. Ağırlık egzersizi yaparken, kemik yoğunluğu hafifçe artış gösterir. Kemik üzerine tatbik edilen basınç, kemikteki osteosit aktitesini artırır.

4. Kardiyovasküler egzersiz ise daha etkin bir oksijen iletme sistemi ve oksijenin vücut tarafından daha etkin bir şekilde kullanılmasını sağlar.

5. Yapılan egzersiz cildin hemen altındaki yağların azalmasınada yardımcı olur.




İŞTE FITNESS VÜCUT GELİŞTİRMENİN 10 ALTIN FAYDASI


1. Kemikler güçlendiği için osteoporose'yi (kemik erimesi) önler.

2. Eklemler hareketli olduğu için arthritis'i (eklem iltihabı) önler.

3. Stres çözüldüğü için zihinsel rahatsızlıkları önler

4.Dolaşım sirkülasyonu arttığı için kan dolaşımı rahatsızlıklarını önler.

5. Kalp ve dolaşım sistemi aktif olduğu için Kalp rahatsızlıklarını önler.

6. Şeker hastalığı rizikosunu azalttığı için iktidarsızlığı önler.

7. Adaleler çalıştığı ve güçlendiği için kas atrofisini (kas erimesi ve küçülmesi) önler.

8. Sistemler güçlendiği için organ zayıflığını önler.

9. Tüm bedeni çalıştırdığı için postür rahatsızlıklarını ve duruş bozukluklarını önler.

10. Tüm bedeni çalıştırdığı için bayanların hamilelik sonrası mormal yapı ve kiloya dönüşünü hızlandırır.

11. Vücut yağ dokusunu azalttığı ve kolestrolü düşürdüğü için kanseri önler.


VEGES FITNESS CENTER CİMNASTİK VE VÜCUT GELİŞTİRME MERKEZİ
Nispetiye Caddesi No. 30 Levent-İSTANBUL
Telefon : 0 ( 212 ) 269 46 25 - 269 69 74 Fax : 0 ( 212 ) 282 36 98